Юля, это ты писала, что в пабе конкурс?

Хорошо, что адвокат пришёл в фандом. Чем быстрее он здесь поварится, разочаруется и обозлится, тем больше вероятности, что он подаст на фанатов в суд. Я буду так рад. Не всё же им безнаказанно плясать. Однажды должен был появиться влиятельный человек, который сумеет поставить их на место.

Вы напердели , а я должен срать на дрюню в такой несвежей атмосфере? Ну уж нет. Проветрил после вам и продезинфицировал.

истину глаголишь!

Юля, это ты писала, что в пабе конкурс?

Нет

Нет
Удалось попасть?

Вы напердели , а я должен срать на дрюню в такой несвежей атмосфере? Ну уж нет. Проветрил после вам и продезинфицировал.

Это Оксанка пердела здесь ночью и называла ЮГ унылой

Удалось попасть?

Это ты тот анон, который писал, что я на кокаине, поэтому не сплю?

Это ты тот анон, который писал, что я на кокаине, поэтому не сплю?

Нет,
Так что, там типа теста надо пройти?

Это Оксанка пердела здесь ночью и называла ЮГ унылой

то-то тебя до сих пор штырит))))))))

по-моему юль ОГ тебе в рот напердела, что ты до сих пор не оправилась)

Так что, там типа теста надо пройти?

Не знаю, не заходила. Закрытое сообщество там

Это одержимость?

по-моему юль ОГ тебе в рот напердела, что ты до сих пор не оправилась)

Я сегодня от аватарки ей всё выскажу на этот счёт, пусть готовится

Не знаю, не заходила. Закрытое сообщество там


В пабе не знаю, а в других закрытках на дайри надо писать на umail админу.

У меня мужские ноги, тут так опознали, и большие сиськи. Я - андрогин?

А я хочу Каплеву высказать в его чате, что всё, пора выбирать сторону. Он поддерживает либо уебищ, либо белорусский народ, который сказал "НЕТ" кровавому узурпатору. И пусть не несёт треша про покалеченных ОМОНОвцев.

Лаур, зачем каплеву выбирать сторону? Судя по его высказываниям, он ее уже выбрал.

Просто рука лицо:

Судя по его высказываниям, он ее уже выбрал.
Он выбрал не правильную сторону. Его и так в РБ никто не знает, тоже мне, маэстро. А с такой позицией, если и узнают, то как Баскова
Фу бля

Растяжка в одном из микрорайонов, на ней герои Новой Беларуси. Не все, но всё равно красиво. Эти люди просто невероятны



А Каплев попадёт в пособники режима

По сравнению с этой Романенко , МЕ - просто скромняшка.))

И даже такое имеет значение

Ой, бляяя 🤦🏻‍♀️

Лаур, вопрос:
Ты же ходила к врачу, когда худела.
До этого у тебя была психологическая зависимость о еды, так?
Как ты ее убрала? Это не как зависимость от наркотиков, конечно, но разве и тут не заменяют одну зависимость на другую? В смысле переключения, причем полного погружения, на другой вид деятельности? Спорт, коллекционирование и т.п.?

Ты же ходила к врачу, когда худела.
До этого у тебя была психологическая зависимость о еды, так?
Как ты ее убрала? Это не как зависимость от наркотиков, конечно, но разве и тут не заменяют одну зависимость на другую? В смысле переключения, причем полного погружения, на другой вид деятельности? Спорт, коллекционирование и т.п.?

Я ходила к диетологу. Она брала очень недорого, ну совсем недорого. Но она не занимается психологией. Она только вес, объемы, еду смотрит, ну записи, что ел. Или планы питания составляла. Остальное - не её дело.
Зависимость, наверное, была несущественная. И её ломала я сама, без чьей-либо помощи. Ну мне дали маячок, где почитать про такого рода вопросы, я прочитала. Собственно, узнала там, что такая зависимость существует. Плюс к этому у меня не было как таковой зависимости от сладкого, я к нему весьма равнодушна, и не было зажоров как таковых. А вот зависимость нечто вроде рефлексов. Типа кофе, чай с зефиркой, мармеладкой, небольшой конфеткой и т.д. Так вот достаточно было проникнуться и осознать, что это - еда. То есть можно так, но осознавая. И сначала нужно отучить себя от этого. И принять, что кофе или чай можно пить и без этого.
Сложно да. Но можно
Именно вот это я и хотела посоветовать той же ОИ. Типа для начала отказаться от неосознанных вкусняшек.
Ну вот вчера вечером я съела половину зефирки. Но я понимала, что делаю, день был так себе. С утра было холодно в здании, даже кофта не спасала теплая, и, видимо, я плохо поела я ( по записям так и есть, совсем дохлый завтрак). Меня колбасило долго, я не могла понять от чего руки трясутся. Думала от холода. Нифига. Видимо, была гипокликемия, но не чувствовался голод. Прошло, когда я супа поела. Вот таких ситуаций нельзя допускать, гипогликемий не должно быть. Но, вот мне, как ни странно, помогает в таком случае не быстрый углевод, а что-то белковое. Быстрый углевод только усугубляет - я сладкого не ем, поэтому если во время приступа закинуться конфеткой, то инсулина выкинется в кровь ещё больше, станет ещё хуже.

Переключение, безусловно, необходимо даже при несущественной зависимости. На начальном этапе, это сложно да. Есть всякие лайф хаки. Например, конфеты заменить сухофруктами, когда чай пьешь. Даже финики, которые типа сплошной сахар (вообще не сахар, а фруктоза, а с ней несколько по-другому) куда менее калорийны любой конфеты. 2 штуки и норм.
Ну или, когда понимаешь, что ещё не время перекуса, типа только поел, а эмоциональный голод уже заработал, то надо что-то делать. Очень хороший способ что-то помыть. Я читала, что это эффективно, потому что быстро видишь результаты своего действия. Ну там можно шкафы перекладывать.
Поделки я тоже делала, картину пыталась раскрашивать. Но это было через полтора года после начала похудания. Там было нечто вроде переломного момента, когда организм окончательно сказал, что вполне обойдётся без избыточного количества калорий. А так да, года полтора был адок, есть хотелось всегда
Ну я действовала радикально. То есть сначала вообще полный отказ от вкусняшек. До такой степени, что, когда все ели торт по случаю какого-либо праздника, я просто уходила из комнаты.
Ну а потом, когда уже все переломилось, можно и вкусняшки. Немного.
Кстати, из вкусняшек довольно безобидное мороженое, там, если хорошее мороженое, калорийность будет невысокой.

Пашенька, а в Агатобэнде сторис уже никогда не будет?

Прогулки хорошо помогают, езда на велике. Это всё отвлечение внимания от еды. Походы в кино.
Ну и во всякие спа тоже хорошо. Сейчас эта пандемия сраная, а так я ходила на всякие обертывания. И приятно, и полезно. Водорослями прикольно. Но есть ещё такие, которые лишнюю жидкость вытягивают, и объемы уменьшаются. Есть какая-то процедура липосток, типа жир расщепляет. Но это так, не знаю, что она расщепляет, там массажик, а потом втирание якобы активного препарата. Я у нас в одном спа-центре делала, так у них Заворотнюк, например, в клиентах была, когда приезжала. Не недешево совсем, да. Но это же на себя.

Сейчас я боюсь на эти процедуры ходить. Хз.. массаж там по-любому входит, а это же контакт. Да, это далеко не самые дешевые спа-центр и медцентр, но в случае с ковидом, никакой гарантии уровень заведения не даёт.

Поэтому дико было смешно, когда ОИ вещала об ухоженности. Что она вообще об этом знает-то?